Videó: Vonatozzon, mint egy nagymama: A 98 éves nő India legidősebb jógaoktatója
2024 Szerző: Richard Flannagan | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 00:07
Nanammal egy 98 éves nő Indiából. Tiszteletreméltó korában aktívan részt vesz a jógában, ráadásul több mint száz diáknak tanít jógát, minden nap órákat vezet. A legfiatalabb tanítványa még csak 6 éves, de még azok is, akik több éve gyakorolnak, csodálkoznak azon, hogy Nanammal milyen könnyen és természetesen képes olyan mozdulatokat végrehajtani, amelyek még a nála jóval fiatalabbak számára is nehezek.
Talán, Nanammal (Nanammal), és nem a világ legrégebbi jógatanára (az amerikai Tao Porton-Lynch, aki most szintén 98 éves, valójában csak néhány hónappal idősebb Nanammalnál), de példája mindenesetre lenyűgöző és inspiráló. Könnyen végrehajtja az ászanák bármelyikét, és még a legnehezebbek is természetesnek és nyugodtnak tűnnek az előadásában.
Nanammal 8 éves korában kezdett jógázni apjával és szüleivel. "A területen dolgoztak, és amikor hazajöttek, jógáztak. Nos, velük mentem" - mondja Nanammal. Miután Nanammal férjhez ment, folytatta jógaképzését egy oktatóval, és szinte minden nap gyakorolta. A 90 éves gyakorlat nagyon jó eredményt ad, az biztos: egész hosszú életében Nanammal soha nem volt kórházban, és soha nem szedett gyógyszert. "Egészségem titka egyszerű - egyszerűen nem hagytam abba a jógázást, ennyi az egész" - mondja a nő.
Míg a legtöbb ember, aki 98 éves koráig élt, hála Istennek, hogy még tud mozogni (ha tud), úgy tűnik, hogy a Nanammal képes bármilyen irányba hajolni és bármilyen pózot felvenni, még a meglehetősen nehéz halasanai pózot is, minden jógabarát. A diákok minden nap eljönnek Nanammal otthonába órákra. "Csodálom a rugalmasságát" - mondja az egyik tanítványa. "Olyan dolgokat is meg tud csinálni, amelyekkel mi is nehezen tudunk élni évekig tartó edzés után." Son Nanammal Balakrishnan jógát is tanít. "Anyám képes elvégezni minden nehéz ászanát, még a nagyon fájdalmas páva pózot is," ami azt jelenti, hogy a testedet vízszintes helyzetben kell tartani, kizárólag a kezedre támaszkodva."
A Nanammal fizikai állapota valóban elképesztő. Saree-jében nagyon törékenynek tűnik, de amikor elvégzi a gyakorlatokat, mozdulatai pontosak és magabiztosak, így akaratlanul is áthatja magát a belső erő, amely ettől a 98 éves nőtől származik. "Este lefekvés előtt és reggel jógázok a diákjaimmal. Amíg a testem feszült, rugalmas marad. Ha hagyom, hogy ellazuljon, az erőm elmúlik."
Sokan tanulnak a Nanammal-nál: 6 éves gyermekek, valamint jól bevált 60- és 70 éves nyugdíjasok. Azt mondják, hogy Nanammal úgy bánik velük, mint a gyermekeivel. Inkább tanítja őket, mint különböző országokba utazni, bár rengeteg meghívást kap a világ minden tájáról. "A Nanammal valóban visszautasít sok meghívást, elsősorban azért, mert nem tud angolul" - mondja a fia. A nő azonban ezt nem tartja olyan nagy veszteségnek: Nanammal biztosítja, hogy mintegy 600 tanítványa már maga is jógaoktató lett, ami azt jelenti, hogy órái adják magukat, tanításai szerte a világon elterjednek.
A "Nude Yoga Girl" becenév alatt rejtőző lány úgy döntött, hogy más módon vonzza az embereket a jógaórákra - elindította az Instagramot, amelyen az órák alatt, de ugyanakkor feltölti fényképeit. teljesen meztelen marad.
Ajánlott:
A 103 éves Kirk Douglas és a 101 éves Anne Bidense: Hogyan sikerült Hollywood legidősebb párjának 65 évig megőriznie a szerelmet
Régóta nem kell bizonyítaniuk senkinek semmit. A hollywoodi "aranykor" képviselője, Kirk Douglas és felesége, Anne Bidense a múlt század közepén találkoztak, komoly próbákon mentek keresztül, túlélték egyik fiuk elvesztését, és továbbra is szerelmesek és boldogok maradtak egymással . Mi a hosszú távú mindent elsöprő boldogságuk titka?
Hogyan lett egy cigány tábori nő a Lengyel Reneszánsz Rend lovagja: Alfreda Markowska "Egy közönséges nagymama"
Lengyelországban Alfreda Markovskayát cigány Irene Sendlernek hívják. És "közönséges nagymamának" nevezte magát. A világ csak az új évezredben értesült a nomád cigány szenvedéseiről és tetteiről. Ki köszönheti Markov életét? És mi akadályozta meg abban, hogy belépjen a Nemzetek Igazai listájára?
Hogyan él és néz ki a 7 legidősebb orosz színházi és filmes színész, akik átlépték a 90 éves határt
Most sokat írnak és beszélnek fiatal tehetséges és nem túl tehetséges film- és színházi sztárokról. A sajtó és a fényes magazinok szó szerint tele vannak fotóikkal és életük részleteivel. De ma ezzel ellentétben szeretném felidézni azokat a tehetségeket, amelyek a színházi színpadon ragyogni kezdtek, és legalább 60 évvel ezelőtt a kék filmvásznon örvendeztették meg a nézőket. Szerencsénkre szerencsések voltunk, hogy megtaláltuk ezeket az embereket és a kortársaik lehetünk. De a nemzeti színház és mozi e legfényesebb csillagainak kreatív karrierje elkezdődött
A legidősebb blogger nagymama, a 106 éves Dagny Karlsson elárulta a népszerűség titkát: "Tökéletesnek lenni unalmas."
A svéd Dagny Karlsson vitathatatlanul a világ legidősebb női bloggere. Most 106 éves. Ha ezt a pozitív és modern embert „öregnek” nevezi, még a nyelvem sem fordul el. Dagny Boyannak nevezi magát, blogja pedig "Minden ég és föld között". Az elmúlt néhány évben a fejlett nagymama sok rajongót szerzett szerte a világon. „Népszerűségem fő előnye, hogy neki köszönhetően új emberekkel ismerkedhetek meg, és érdekes eseményeken vehetek részt” - mondja aláírása
Egy tojás minden katonának, egy hadsereg - egy tank: egy Challenger II makett egy jótékonysági rendezvényen, hogy segítsen a katonáknak
Rendhagyó eseményt tartanak évente Londonban a brit hadsereg hőseinek támogatására. A jótékonysági alapítvány alapítói mindenkinek felajánlják, hogy khaki csomagolásban vásárolnak tojást, minden vásárlás árából 15 fillért küldnek a katonaság segítségére. Idén azonban igazi meglepetés vár minden vásárlóra: az eseményen bemutatják az 5016 kartondobozból összeállított Challenger II tartályt, amelybe tojásokat csomagoltak