Videó: Morpheus Királyság: egészséges alvás japán nőknek a Quska Sleeping Cafe -ban
2024 Szerző: Richard Flannagan | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 00:07
Ahogy felnőünk, megértjük, hogy az alvás luxus, amit sajnos nem mindig engedhetünk meg magunknak. A túlmunka stresszhez, depresszióhoz és természetesen a teljesítmény csökkenéséhez vezet. japán - az egyik legszorgalmasabb nemzet - pontosan tudják, milyen fontos, hogy gyorsan és hatékonyan végezzék munkájukat, ezért ebben az országban a világ első női kávézója, a Quska Sleeping Cafeahol lehet … aludni. Igen, igen, jól hallotta: csak az emberiség gyönyörű felének képviselői jönnek ide, hogy lefeküdjenek egy rövid időre a munkanap közepén.
A nap rövid szundikálásának előnyei vitathatatlanok: remek módja a gyógyulásnak és a hangulat javításának. Tokióban, ahol a munkaterhelés fenomenális, egy ilyen kávézó csodaszer egy üzletasszony számára. A hölgyek ebédidőben, illetve túlórázáskor jönnek a Quska Sleeping Cafe -ba, és rövid szünetre van szükségük. A szokatlan szolgáltatások ára több mint demokratikus: 10 perc alvás egy hangulatos szobában 1,60 dollárba kerül, négy órás előfizetés vásárlása pedig körülbelül 33 dollárba kerül.
Első pillantásra úgy tűnhet, hogy az ilyen pihenés haszontalan, de a tudósok kutatásai kimutatták, hogy egy rövid, 10-15 percig tartó szundi növeli az általános munka termelékenységét, és ugyanakkor nem okoz álmosságot. A japánok nagyon jól tudják, milyen előnyös a szunyókálás a munkanap közepén, ezért szoktak korábban cégek délután szunyókálni. De az olyan kávézók, mint a Quska, most lehetővé teszik ezt kényelmes környezetben, puha párnán szundikálva.
A minőségi különbség a Quska Sleeping Cafe és más hasonló létesítmények között nem csak az, hogy csak nők lépnek be, hanem az alváshoz közvetlenül kapcsolódó szolgáltatások egész sorát nyújtják. Az aromaterápia segít abban, hogy gyorsan elmerüljön Morpheus királyságában, és a sminkes szolgáltatásai segítenek a hölgyeknek megfelelő megjelenésben, amikor visszatérnek az irodába. Bebizonyosodott, hogy a Quska Sleeping Cafe látogatása átlagosan 20%-kal növeli a munka teljesítményét, és annak érdekében, hogy az alkalmazottak ne aludjanak túl a munkahelyen, a gondoskodó személyzet felébreszti őket.
Egyébként a japánok különös hozzáállással rendelkeznek az alváshoz. Szó szerint megszállottja a munkának, például inkább kávét isznak egy rövid pihenő előtt, hogy az alvás ne legyen mély, és maga a test is felébredjen egy idő után. Bár természetesen lehetetlen sokáig ilyen ritmusban élni, előbb -utóbb az ember jó pihenést igényel. Végtére is, nem véletlen, hogy a japán kultúrában jelent meg még a különleges karoshi kifejezés is, ami szó szerint azt jelenti, hogy "halál a túlmunkától".
Ajánlott:
Mi a modern egészséges életmód: az idő diktálta szükségszerűség, vagy egy csapda, amelyben mindenki elesett
PP, KBZHU, maratonok, méregtelenítők, turmixok, ételoktatók, fitneszórák … Mindezt az egészséges életmód mártása alatt szolgálják fel, állítólag minden önbecsülő modern ember vigyáz majd testére és egészségére, tartsa be a PePe-t , ne egyen glutént, fontolja meg a KBZhU -t, végezzen detkosokat, és kövesse az egyéni edző összes ajánlását. De mennyire releváns ez az egész iparág, és valóban szükséges -e a legtöbb ember számára? És miért vállalja a legtöbb ember, hogy egészségét az oktatókra bízza?
Egészséges elme egészséges testben: 10 híres író, akik szerették a sportot
Úgy tűnik, hogy nem létezhetnek ilyen eltérő tevékenységek, mint a sport és az irodalom. Sok ismert irodalmár azonban meglehetősen sikeresen ötvözte az írói munkát a sport komoly hobbijaival. És még az élet szerves részének is tekintették, fociztak és bokszoltak, úsztak és lövöldöztek, sakkoztak és maratoni távokat futottak. Mai áttekintésünkben olyan híres írókról van szó, akik nem tudnák elképzelni életüket sport nélkül
Alvás, örömöm, alvás: Queenie Liao fényképei egy alvó babáról, különböző megjelenésekben
A kis Wengenn, mint minden baba, szeret aludni. Édesanyja, művésznő és fotós Queenie Liao pedig ahelyett, hogy lefeküdne mellé, valódi fotózásokat szervez a babájának. Miféle táj nem épül egy nyugodt alvásban alvó baba körül! Most Gulliverként viselkedik, majd álomban tájképeket kezd festeni, majd a kártyák királya lesz, majd beltéri virággá változik. További képek egy alvó babáról a felülvizsgálatunkban
Egészséges elme egészséges testben: étrend az olimpiai rekordokért
Egészséges testben egészséges lélek! És ki tudja jobban, mint az olimpiai bajnokok, hogyan tartsák testüket remek formában? Sikereik kulcsa a rendszeres fizikai aktivitás és a kiegyensúlyozott étrend. Umit Bektas, a Reuter fotográfusa rögzíti a londoni olimpiára készülő török sportolók napi étrendjét
6 inspiráló könyv nőknek és nőknek, amelyek helyreállítják a hitüket
A történelem sok olyan esetet ismer, amikor egy nő magabiztosan megy céljához. Nem akadályozhatják őt semmilyen külső ingerek és körülmények. De végül is nem minden tisztességes nemű képviselő rendelkezik szuperhős tulajdonságokkal. Áttekintésünkben olyan könyvek találhatók, amelyeket nők írtak nőknek. Nem általános kifejezésekkel és szavakkal inspirálnak, hanem egy élő példával egy olyan személyről, akinek sikerült megtalálnia saját útját egy álom megvalósításához