7 könyv a pszichológiáról, amelyek segítenek teljesen máshogy látni önmagát, másokat és az életet

2024 Szerző: Richard Flannagan | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 00:07

Az önfejlesztés nagyon fontos dolog minden felnőtt életében. Ha bármilyen nehézség adódik az életben, azonnal szeretném megosztani azokat szeretteimmel, segítséget kérni. De néha előfordul, hogy egyikük sem tud segíteni. Vannak nehézségek, amelyekkel az embernek meg kell tanulnia egyedül megbirkózni. Ebben segíthetnek a tréningek, a pszichoterápia és a könyvek. Korunkban sok pszichológiai irodalom létezik. A könyvesboltokban általában egy egész szakaszt különítenek el erre a tudományra. Egy jó könyv megtanít megérteni és érezni, megérteni másokat, megoldani minden életproblémát, növekedni és fejlődni emberként.

Rhonda Byrne "Rejtély"

Van egy film is, A titok című film, amely ugyanezt mondja a könyvben foglaltakról. Íme néhány történet az emberekről, számos speciális technika és gyakorlat, amelyekkel átprogramozhatja tudatalattiját a siker érdekében. A beszéd a vizualizációról és a tudatalattival való mély munkáról szól. Ennek a könyvnek köszönhetően sok területen megváltoztathatja az életét: pénzügy, szerelem, munka, egészség. Itt a komplexumot egyszerű nyelven mondják el. Ez segít jobban megérteni önmagát, helyesen gondolkodni és cselekedni. A gondolatok anyagiak - ez a könyv fő gondolata. Amire az emberek gondolnak, maguk vonzzák az életükbe. Ha csak negatívan gondolkodik, akkor ne csodálkozzon azon, hogy minden rossz lesz a környéken. A kézikönyv elolvasása után megtanulhat úgy gondolkodni, hogy a boldogság, a pozitivitás és a szerencse megjelenjen az életében. Ha a tudatalatti elmédet helyesen programozod, sok jó esélyt kaphatsz, és gyökeresen megváltoztathatod sorsodat.

John Kehoe "A tudatalatti elme bármit megtehet"

Ez a könyv felhasználható a hatás megerősítésére a "Rejtély" elolvasása után. Szintén a saját tudatalattival való mély munkáról van szó. Íme sok valós példa, amikor az emberek csak pozitív gondolatokkal változtattak sorsukon. Kezdve a romantikus kapcsolatoktól a gyógyíthatatlan betegségekig, amelyeket legyőztek. Az agy a tudósok által leginkább felfedezetlen szerv. Ismeretes, hogy nincs olyan ember, aki teljes mértékben használná az eszét. De ez a könyv segíthet kitágítani a gondolkodás határait, és a pozitív irányba terelni a figyelmet. John Kehoe, aki a kanadai tartomány erdős részén él, három éve gondolkodik könyvén és programján, amely megváltoztatja az emberek gondolkodását. Ez a program segít kitágítani az elme határait, és jobban kihasználni a belső lehetőségeit, mint mások.

Mihail Labkovszkij "akarok és leszek"

Az egyik legnépszerűbb orosz pszichológus könyve boldogságra tanít. A szerző biztos abban, hogy minden ember önmagát teremti meg. Tanácsai és meggyőződései segíthetnek mindenkinek jobban megérteni önmagát, valódi vágyait és szükségleteit. Végül is a világon nem mindenkinek van szüksége ugyanarra. Mondatai első pillantásra túl radikálisnak tűnhetnek, de a könyv egészséges és társadalmilag elfogadható világfelfogásról beszél. Például az a mondat: "Tedd, amit akarsz", egyesek túlságosan is érzékelhetik, sokféle bűn és kísértés érheti. De arról beszélünk, hogy vigyázzunk magunkra, és valós szükségleteink belső megértéséről. Labkovszkij könyve révén világossá teszi az emberek számára, hogy nincsenek reménytelen helyzetek, és minden az ember kezében van. Csak vágy kell arra, hogy valamit megváltoztass magadban.

Paul Ekman "A hazugság pszichológiája"

E könyv alapján egy egész sorozatot "Hazudj nekem" forgattak, amely az egész világon népszerű volt. A könyv a bolygón élő emberek ugyanazon viselkedési reakcióit írja le, amelyek segítségével megállapítható, hogy mikor mondanak igazat, és mikor hazudnak. Ezenkívül számos technika és javaslat létezik arra vonatkozóan, hogyan kerülhető el a megtévesztés áldozata. Az emberek megfigyelésével megtanulhatja felismerni a hazugságokat is. Ez segít jobban megérteni másokat és megérteni őket. A szerző kutatásának következtetései képezték az automatikus arcfelismerés kifejlesztésének alapját, konzultált az amerikai bűnüldöző szervekkel, valamint különböző cégekkel. Mindazt az információt, amit Ekman az évek során gyűjtött, úgy döntött, hogy könyvében megosztja az olvasókkal. A szerző a hazugság típusait osztályozza, azt javasolja, hogy az emberek pontosan mit tudnak hazudni, és hogyan vehetik észre a hazugságot.

Robert Cialdini "A befolyás pszichológiája"

A szerző az Arizonai Egyetem professzora, a szociális és kísérleti pszichológia szakértője. A befolyás pszichológiája az egyik legjobb és legjelentősebb szociálpszichológiai könyv. Itt egyszerű nyelven komoly dolgokról mesél. Hogyan lehet óvatosan meggyőzni az embereket arról, amit meg kell tennie. Ez egy nagyon komoly oktatóanyag, de könnyen olvasható és érthető. Itt ismertetjük a motiváció technikáit, mechanizmusait és módjait. Ez a könyv hasznos lesz pszichológusok, politikusok, menedzserek, vezetők és minden olyan szakma számára, ahol valamilyen módon befolyásolnia kell az emberek tudatát. Hasznos lesz elolvasni a könyvet, és csak az általános fejlődés érdekében, hogy jobban megértsük és kijavítsuk viselkedését, valamint mások hozzáállását. Ha megérti a másokkal való manipulálás módjait, megtanulhatja, hogy ne engedjen mások befolyásának, és kizárólag saját vágyai alapján cselekedjen.

Stephen R. Covey "A rendkívül hatékony emberek 7 szokása"

A könyv főként a humanista pszichológia irányába íródott a sikeres amerikai üzleti tanácsadótól, Stephen Covey -tól. Ez egy kézikönyv a saját személyiségének hatékony fejlesztéséhez, annak képességéhez, hogy kiemelje a legfontosabb dolgot az életében, és megfelelően megszervezze tevékenységét. Az önfejlesztés világszerte első számú bestsellere. Jelenleg egyetlen könyvesbolt sem teljes a kiadás nélkül. A szerző meglehetősen könnyű formában írja le a psziché összetett mechanizmusait, önmaga megértésének módjait, megtanít magabiztos célok kitűzésére és elérésére. A könyv arról szól, hogy nem minden történik egyszerre. Sok erőfeszítést igényel, hogy valamit elérjünk. De minél többet fektet magába a tudást és energiát, annál több eredményt fog elérni. Azok számára, akik tudatosan, boldogan és sikeresen akarnak élni, a könyv minden bizonnyal hasznos lesz. Stephen Covey nemcsak a célok eléréséről beszél, hanem azt is megtanítja, hogyan kell megtalálni és követni saját sorsát. Ez a könyv nemcsak azoknak lesz hasznos, akik nehéz élethelyzetben vannak, hanem azoknak is, akik boldogabban és tudatosabban akarnak élni.

Colin Tipping "Radikális megbocsátás"

Ez a könyv segít mindenkinek, aki elolvassa, gyökeresen megváltoztatni az életét, hogy teljesen más szemszögből nézzen önmagára és a körülöttük élőkre. Ez a kézikönyv megváltoztatja a világképet, a múlt felfogását, és lehetővé teszi a boldog jövő létrehozását. Bűntudat, harag, harag másokra és önmagunkra - mindez súlyos terhet ró a lélekre, és akadályozza a fejlődést. A "radikális megbocsátás" segít elérni az érzelmi harmóniát, elengedni minden rosszat, és nyugodtan és kimérten haladni. A könyv hálát tanít életed minden eseményéért, legyen az jó és rossz. Ha valaki tudja, hogyan vonja le a helyes következtetéseket nehézségeiből, akkor nem kell a negatív érzelmek hatalmas kövét húznia maga után. Olvasás után képes lesz új szemmel nézni önmagára és a világra, érezni az örömöt, a szeretetet, a boldogságot, a hálát, a szabadságot. A múlt minden negatív tapasztalata nagyon megviseli az embert a jelenben. A könyv megtanít arra, hogyan engedje el a negatívumokat, vegye észre a pozitívumokat és élvezze az életet itt és most.