Videó: A 70 éves orosz extrém nagyapa, Andronych felfedte kiváló fizikai formájának titkait
2024 Szerző: Richard Flannagan | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 00:07
Az idén világszerte elterjedt egy videó egy elképesztő, 70 éves orosz nagyapáról, aki éveiben acélsajtóval rendelkezik, és ügyesen mászik a meredek sziklákon, speciális felszerelés nélkül. Bár valójában ez a nagyapa, Andrej Didukh szinte egész életében mászik, és nem hajszolja különösebben a hírnevet.
Andrej Didukh - vagy ahogy a helyiek nevezik, Andronych nagyapa - a rovatvezetők teljesen egyedi mozgalmához tartozik, amely több évtizede meghatározza az egész Krasznojarszki terület hangvételét. Ennek a mozgalomnak köszönhetően a sport itt sokkal népszerűbb, mint más régiókban, és a hegyekben vagy csak a természetben való túrázás a helyi lakosok számára még a nagyvárosok lakói számára sem számít rendkívüli dolognak.
Andronych nagyapa meglehetősen lenyűgözőnek tűnik - általában valamilyen "bemutató" kalapot visel, például koponyatetőt, fényes panamát vagy akár sapkát, több réteg meleg ruhát ", hogy melegen tartsa az izmokat", és gyakran a ruhák is csinosak szakadt, ahogy Andronych nagyapa mondja - "a köveket dörzsölték". De a nagyapa ruhája alatt edzett test, a zsír szinte teljes hiánya - tapasztalt sportolók irigyelhetik a sajtóját!
Ami Andrej Didukh életkorát illeti, nincsenek pontos adatok - valaki azt írja, hogy 70 éves, mások -, hogy nem több 65 évesnél. De így vagy úgy, ilyen pompás fizikai formában és fizikailag aktív legalább 50 évesen is dicséretes., mit mondhatunk a nyugdíjkorhatárról.
Ded Andronych biztosítás és speciális felszerelés nélkül hódítja meg a krasznojarszki oszlopokat. Sőt - gyakran mezítláb teszi. Az állítások jobb fogást biztosítanak így. Ugyanakkor az oszloposok útjai gyakran puszta sziklákon és hihetetlenül keskeny ösvényeken haladnak a szakadék felett - egy rossz mozdulat és sérülés garantált, ha egyáltalán életben marad.
A fizikai formájának titkairól beszélve Andronych nagyapa természetesen először is a rendszeres testmozgás fontosságáról beszél: nincs terhelés - nem lesznek izmok sem. Ezenkívül a nagyapa figyeli az étrendjét. Teljesen elhagyta az édes és keményítőtartalmú ételeket. „Ezután minden mézeskalácsot a papra helyeznek, és egyre nehezebb az oszlopokra ugrani. Az én ételem víz és fehérje.” A fehérjében gazdag ételek mellett Andronych nagyapa szereti a savanyú káposztát és a hajdinát is.
A jó egészség másik titka korában, Andronych nagyapa a dohányzás és az alkoholfogyasztás teljes abbahagyását nevezi. Az öröm részükről kétséges, de a kár nyilvánvaló. És a legfontosabb, hogy tisztán tartsd a gondolataidat. A nagypapa soha nem esküszik, és mindig jót keres az emberekben. Annak ellenére, hogy életében egy árvaházban kellett dolgoznia meglehetősen problémás gyerekekkel, még mindig biztos abban, hogy minden ember képes jó cselekedetekre, bármennyire is ver az élete.
Cikkünkben olvashat a rovatvezetők szubkultúrájáról és azokról az „oszlopokról” - Miért mennek Szibériában biztosítás nélkül és egyedül a hegyekbe?
Ajánlott:
A zseniális Elon Musk orosz gyökerei: Milyen titkokat rejt egy kiváló mérnök életrajza
Elon Reeve Musk élettörténete valódi lecke abból, hogy néhány könyörtelenül alkalmazott egyszerű alapelv elképesztő eredményeket hozhat. Egy kis introvertált fiú, aki minden időt könyvek és számítógép olvasásával tölt, amit osztálytársai állandóan gúnyoltak. Rendszeresen verték a menő zsarnokok, amíg nem volt elég erős ahhoz, hogy megvédje magát. Hogyan válhatna ügyetlen dél -afrikai botanikus nemzetközileg elismert vállalkozóvá
7 híres orosz nő, akik ismerik a fiatalság megőrzésének titkait
Mint tudod, az idő senkit sem kímél. De vannak, akik természetes módon nőnek fel, megőrizve a külső szépséget és a jó szellemet, míg mások a fiatalságra törekedve kiváló kozmetikusok és plasztikai sebészek segítségét veszik igénybe. Úgy tűnik, hogy a hírességek hozzáférnek a fiatalság megőrzésének minden módszeréhez, de nem mindenki áll készen a radikális módszerekre. Mai áttekintésünk minden hősnőjének megvannak a maga titkai, és messze nem mindig ezek a kozmetikai termékek
A fizikai munka csodaszer a szerencsejátékhoz: egy milliomos bányász élettörténete
Puskin, Nekrasov, Dosztojevszkij, Gogol … Mi egyesíti ezeket a nagy írókat a tehetség hihetetlen erején kívül? Mindannyian lelkes kaszinó -látogatók voltak, és néha minden megtakarításukat kártyajátékra vagy rulettre költötték. A szerencsejáték -függőség olyan szokás, amelyből nem sok ember válhat el. Kiváló példa arra, hogyan győzheti le önmagát Qijang Zhang Yongqiang kínai milliomos élettörténete. A 39 éves gazdag férfi egyszerű módot talált a függőség leküzdésére: kaszinó helyett ő
Egy 112 éves brit nő felfedte újságíróknak hosszú életének titkát
Grace Jones brit nagymama, aki nemrég ünnepelte 112. születésnapját, találkozott az újságírókkal, és elmondta nekik a hosszú élet titkát. Grace 80 éves lányával, Deirdre-vel volt, és mindketten azt mondták, hogy általában, életkoruk ellenére, remekül érzik magukat
A húsvéti szigeti bálványok rejtélye felfedte: A tudósok megtanulták, hogyan épültek a titokzatos moai -szobrok
A tudósok hosszú évtizedek óta próbálják feltárni az óriás moai -bálványok építésének titkát az egyik legtitokzatosabb szigeten - húsvétkor. A kutatók nem csak magukat a szobrokat, hanem a körülöttük lévő területet is alaposan tanulmányozták, igyekeztek választ találni arra a kérdésre, hogy hogyan szállították a moai-kat, illetve hogyan kerültek a fejükre több tonnás piros pukao kősapkákkal. A fizika törvényeinek, a régészeti módszereknek és a számítógépes 3D -modellezésnek az alkalmazása lehetővé tette végül, hogy megoldást találjunk erre a jelenségre