Új jóga: a wellnesshez - fejjel lefelé
Új jóga: a wellnesshez - fejjel lefelé

Videó: Új jóga: a wellnesshez - fejjel lefelé

Videó: Új jóga: a wellnesshez - fejjel lefelé
Videó: LSD első hete - YouTube 2024, Április
Anonim
Új jóga: anti-gravitáció
Új jóga: anti-gravitáció

Kiderül, hogy még egy ilyen ősi, hagyományos és spiritualizált foglalkozásnál is, mint pl jóga, gondolhatsz valami újat. Európát és Amerikát elborította az újfajta jóga -reinkarnáció divatja: " anti gravitáció". Mi a meditáció sója fejjel lefelé, ki találta fel új jóga és hogyan jutottak ilyen életre az amerikai jógik - olvass tovább.

Új jóga: függő meditáció
Új jóga: függő meditáció

Általánosságban elmondható, hogy a modern jógik, akik közül sokan vannak az Egyesült Államokban, ne habozzon, hogy valami újat hozzanak tiszteletre méltó hobbijukhoz - egészen a meditáció gyakorlásáig. Tehát Christopher Harrison, a Broadway egykori táncosnője és világszínvonalú tornász nem félt felajánlani az egész karmikus közösséget új jóga.

Új jógik köre
Új jógik köre

Az "gravitációellenes meditáció" lényege, amint az a képeken is látszik, az, hogy akik gyakorolják, különleges puha szövet függőágyakon lógnak. Ha megnézi az egyik AntiGravity® jógaórát, kissé megfélemlítő lehet látni a fejjel lefelé résztvevők fokozatosan kéklő arcát. Azonban fejjel lefelé lógni valójában nem is szükséges: az új jógában már sokféle testhelyzetet használnak.

Új jóga: függő meditáció
Új jóga: függő meditáció

Az ilyen jóga (más néven "légi" - légi jóga) előnye, hogy enyhíti a gerincet és ellazítja az ízületeket, ami lehetővé teszi még a kezdők számára is az összetett ászanák elvégzését. A fejjel lefelé való tartózkodás a vérkeringés szempontjából is nagyon hasznos: ha néha fejjel lefelé lóg, akkor a megerősített érfalak csökkentik az agyvérzés és a lábszár visszér kockázatát. A függőágyakban lógás segít a jógiknak javítani a vestibularis készüléket. Az új jógakörök tagjai pedig azt mondják, hogy felfüggesztett állapotban jobban érezhető a kapcsolat az éggel és a levegő elemmel. Az óra 40 perces, pihentető New Age zenével.

Új jóga: függő meditáció
Új jóga: függő meditáció

Ahogy elképzelheti, ez az információ az AntiGravity® jóga brosúrákból származik. Nem tudjuk, hasznosabb -e új jógamint a régi, de a tény továbbra is fennáll: az első New York -i szalon megnyitása után, amely 2007 -ben mohó volt az új tárgyak után, számos kör már megnyílt Amerikában és Európában. A meditáció fejjel lefelé jár a világban!

Ajánlott: