Tartalomjegyzék:

70 év után az aktív élet csak most kezdődik: jóga, ejtőernyőzés és a 98 éves Phyllis egyéb örömei
70 év után az aktív élet csak most kezdődik: jóga, ejtőernyőzés és a 98 éves Phyllis egyéb örömei

Videó: 70 év után az aktív élet csak most kezdődik: jóga, ejtőernyőzés és a 98 éves Phyllis egyéb örömei

Videó: 70 év után az aktív élet csak most kezdődik: jóga, ejtőernyőzés és a 98 éves Phyllis egyéb örömei
Videó: South Korean VS North Korean - YouTube 2024, Március
Anonim
Image
Image

Gyönyörű házban él, jógázik és tangózik, szeret gyönyörűen öltözködni, és fényképeket tesz közzé oldalain a közösségi hálózatokon. Semmi sem tűnik különlegesnek - ha elfelejti, hogy Phyllis Seuss 98 éves. És tényleg könnyű megfeledkezni róla, ha egy ápolt karcsú nő képeit nézzük. Phyllis Seuss nem tagadja, hogy folyamatosan küzd a korral, és továbbra is megosztja sikeres tapasztalatait a rajongókkal.

Phyllis Seuss múlt század és múlt életszakaszai

Phyllis Gehrig 1923. április 4 -én született New Yorkban. Tizennégy éves korában először jött balettleckére - azóta is táncol és táncol. A háború elkezdődött; Phyllis turnézott az amerikai hadseregben, majd játszott egy Broadway show -ban. Külön fejezet az életében a Donald Weissmuller táncosnővel duettben nyújtott fellépések voltak.

A Phyllis a második világháború előtt kezdett táncolni
A Phyllis a második világháború előtt kezdett táncolni

Harminc éves korában Phyllis férjhez ment, választottja a színész, humorista, Alan Seuss volt, aki televíziós sorozatokban játszott szerepeiről ismert. A házaspár közös projektekben egyesítette erőit, együtt felléptek a helyszíneken, és részt vettek New Yorkban és Los Angelesben. A házaspár néhány évvel később szakított, de Phyllis megtartotta férje vezetéknevét, és jó kapcsolatot ápolt vele 2011 -ben bekövetkezett haláláig. A második házasság - Norman Pinkus producerrel, két évtizedig tartott. Phyllis már elég tekintélyes korában - ötven évesen - saját vállalkozást nyitott, és női sportruházati sorozatot indított.

Phyllis és Alan Seuss
Phyllis és Alan Seuss

De nem csak az életrajz pontjai. Phyllis Seuss életének legfigyelemreméltóbb tulajdonsága az volt, hogy tehetsége, hogy nem túszul ejtette az idő, nem hagyta, hogy az életkor és az öregség diktálja a feltételeit. Hetvenöt éves korában Phyllis felfedezte a trapézrepülést - nem ez a legnépszerűbb időtöltés az idősebb hölgyek körében.

A trapézon való repülés iránti szenvedély megalapozta az érdekes kísérleteket
A trapézon való repülés iránti szenvedély megalapozta az érdekes kísérleteket

A tangó a fiataloknak való? Semmi ilyesmi! Ez a rajongás nyolcvanhárom éves korában elfoglalta Phyllis életét. Nyolcvanöt éves korában erőteljesen és főleg milongát táncolt - rokon tangótánc, csak lendületesebb. Maga Phyllis szerint a tanárával, Felix Chavezzel való találkozás új fejezetet nyitott az életében, és új értelmet adott neki. De három heti dél -amerikai táncóra Phyllis Seuss nem volt elég, pár év után jógázni kezdett.

Phyllis 85 éves kora óta folyamatosan jógázik
Phyllis 85 éves kora óta folyamatosan jógázik

Az ifjúság és a szépség titkai Phyllis Seuss -tól

A jóga ezt követően a Phyllis napi rutinjának nélkülözhetetlen részévé vált. De először (ebben a nyolcvanöt évben) szinte sportfeladatokat tűzött ki magának, például megtanult egy kézállást, ami általában véve bizonyos nehézségeket jelent még a fiatal sportolók számára is. Sikerült - és bár most Phyllis már nem képes megismételni ezeket az eredményeket, a jóga nem maradt a múltban.

Kiderül, hogy egy 80 év feletti nő nagyon is képes bonyolult gyakorlatok elsajátítására
Kiderül, hogy egy 80 év feletti nő nagyon is képes bonyolult gyakorlatok elsajátítására

Ez a karcsú nő hosszú évek óta minden reggel meditációval és testmozgással kezdte. A 2020-as világjárvány közepette a napi egy óra jóga nemcsak a fitten tartás módjává vált, hanem kiváló gyógyír is az önszigetelés alatti depresszióra. Phyllis egyébként erről beszélt előfizetőinek a közösségi hálózatokon: nem érez félelmet az új technológiák elsajátításától, és arra buzdít másokat, hogy legyenek nyitottak a folyamatos tanulásra.

Phyllis Seuss könyve arról, hogy mi segített neki abban, hogy ilyen nagyszerű formában maradjon tizedik évtizedében
Phyllis Seuss könyve arról, hogy mi segített neki abban, hogy ilyen nagyszerű formában maradjon tizedik évtizedében

Az előfizetők és rajongók kérésére Phyllis Seuss valamikor fogta a könyvet. Így 96 éves korában ez a színésznő és táncosnő író is lett, aki lelkiismeretesen teljesíti írási feladatait, beleértve a könyv reklámozását, az olvasókkal való találkozást és a beszélgetős műsorokban való beszédet.

Az olvasói találkozók a Phyllis életének részét képezték nem sokkal a járvány előtt
Az olvasói találkozók a Phyllis életének részét képezték nem sokkal a járvány előtt

A könyv Phyllis tanácsait tartalmazza azoknak, akik szintén szeretnének minél tovább fitten maradni, kapcsolatot teremteni elméjük és testük között, élvezni az életet az életből, annak ellenére, hogy elmúlik a megbocsáthatatlan idő. Ebben a kiadványban nincs semmi forradalmi - ahogy a közösségi oldalakon sem, Seuss arra szólít fel, hogy legyen aktív, ne hagyja magát beleütközni az ülő életmódba. - Táncolj, sétálj, csak mozogj! Anélkül, hogy ragaszkodna bármilyen különleges étrendhez, Phyllis bevallja, hogy egész életében változatos ételeket evett, de kis mennyiségben - tehát soha nem sokat.

A fizikai aktivitás a hosszú élet kulcsa
A fizikai aktivitás a hosszú élet kulcsa

A 96 éves (abban az időben) Phyllis a fizikai aktivitás típusaként nemcsak kedvenc jógáját és táncát nevezte meg, hanem szimulátorokon, ugrókötéllel, lépcsőzéssel végzett gyakorlatokat is naponta legalább tízszer. A Phyllis szobakerékpár beceneve "Jose" volt, és szintén fontos része volt napjainak.

Az élet nem áll meg

Phyllis Seuss most kilencvennyolc éves. Nem titkolja, hogy az életkor komoly hatással van az egészségre. A krónikus betegségek közé tartoznak a meniszkusz problémák, az ízületek és az izmok betegségei és a halláskárosodás. Phyllist állandóan figyelemmel kísérik az orvosok, és kemény csatának nevezi vágyát, hogy jó formában legyen. Ennek ellenére minden reggel hálával indul. "Minden nap felébredek ebben a csodálatos univerzumban, és azt mondom, milyen szerencsés vagyok, hogy ezt a hihetetlenül szép életet kaptam."

Niko fekete uszkára - újabb öröm a Phyllis életében
Niko fekete uszkára - újabb öröm a Phyllis életében

Hetven évvel ezelőtt Phyllis Seuss először repült repülőgépen. 90 éves korában ejtőernyős ugrást hajtott végre. Meglepő módon nem állított fel rekordot: az ejtőernyősök és a bolygó ejtőernyősök körében is addigra már voltak idősebb merészek. Máskülönben Phyllisnek van egy nővére, aki már ünnepelte 100. évfordulóját. Édesanyja, aki 94 évig élt, szintén hosszú májú volt.

Phyllis Seuss szerint az aktív maradás, a nyitottság és az új dolgok megtanulásától való félelem a hosszú élet kulcsa
Phyllis Seuss szerint az aktív maradás, a nyitottság és az új dolgok megtanulásától való félelem a hosszú élet kulcsa

A nagy kreatív élettartam másik története: Dinky Flowers, a hamarosan 100 éves koreográfus minden nap táncol és új rajongókat hódít meg.

Ajánlott: