Tartalomjegyzék:

7 híres anyuka, akik gyermeket nevelnek, és stílus ikonok maradnak
7 híres anyuka, akik gyermeket nevelnek, és stílus ikonok maradnak

Videó: 7 híres anyuka, akik gyermeket nevelnek, és stílus ikonok maradnak

Videó: 7 híres anyuka, akik gyermeket nevelnek, és stílus ikonok maradnak
Videó: SEXY - YouTube 2024, Március
Anonim
Image
Image

Sok nő számára az anyaság igazi kihívás. Túlsúly, időhiány nemcsak gyógyfürdőre, hanem minimális szépségápolási kezelésekre - ez az anyaság "örömeinek" hiányos listája. Ennek ellenére mai hősnőinknek nemcsak a gyermekekről kell gondoskodniuk, hanem sportolniuk is, követniük kell a legújabb divatot, és még saját vállalkozásukat is népszerűsíteniük kell. Egyébként ezek sokgyermekes anyák - az energikus, fáradhatatlan nőknek négy gyermekük van. Tehát nem unjuk meg a csodálatot, és vegyünk példát.

Victoria Beckham

Victoria Beckham
Victoria Beckham

A Spice Girls egykori tagja, akit "elegáns borsszemnek" becéztek, mindig is remek alakja volt. Még három fia és egy kedves lánya születése után Victoria sem veszítette el korábbi formáit. És néha kritizálják, mert túl vékony - 163 cm magas, mindössze 45 kg. Egy kis szépség figyeli az étrendjét. Ragaszkodik az "öt tenyér" diétához - napi öt étkezés lehetséges, amelynek mennyisége egy kézben elfér. Victoria ugyanakkor hangsúlyozza, hogy egyáltalán nem kínozza magát, mert megengedheti magának, hogy azt egyen, amit akar.

A Beckham család sportszeretete pedig legendás. A pletykák szerint a családanya a hetedik verejtékig edzhet az edzőteremben. Csak csodálkozni lehet, ha talál időt vásárolni, saját ruházati sorozatokat létrehozni, televíziós projektekben részt venni és könyveket írni. Egyébként egyik munkája kalauz a divat világába. Bíróként részt vett a "Runway" projekt 4. évadának forgatásában. Nos, Victoria Beckham finom ízlésének legjobb megerősítése a tervezői kollekcióinak sikere.

Heidi Klum

Heidi Klum
Heidi Klum

A listánk másik "szuper anyja" Heidi Klum német szupermodell, színésznő és TV -műsorvezető. Úgy tűnik, az ő esetében megállt az idő, hiszen nem néz 47 éves korára. Ugyanaz a 34 (40. orosz) ruhaméret, ugyanaz a fényűző haj és bájos mosoly. Hogy csinálja? Ezt a kérdést nemcsak mi tettük fel, hanem még a Vogue divatmagazin is 2009 -ben egy egész júniusi számot szentelt ennek a nőnek. Mint az újságírók megtudták, megjelenése nem csak genetika. Heidi hetente legalább 4 alkalommal sportol - úszás, kerékpározás, erőnléti edzés -, és ha lehetséges, ez a friss levegőn történik.

Sok tiszta vizet iszik, és étrendjét a következőképpen építi fel: a teljes értékű ételek 80% -a és 20% -a marad mindenféle "snack" -re. Ezenkívül a modell megpróbálja minimalizálni a szénhidrátbevitelt. Például nem eszik kenyeret, tésztát és édességet. A sztár pedig azt is hangsúlyozza, hogy négy gyermek segít karcsúnak maradni. Szabadidejüket a szabadban igyekeznek eltölteni, különféle versenyeket szerveznek.

De higgye el, ennek a híres anyának nincs annyi belőle: Heidi kiváló tervezőkkel együtt ruhákat, parfümöket, ékszereket és még édességeket is fejleszt. Egy üzletasszony néhányat saját nevén értékesít. Heidi Klum színésznőként, televíziós műsorvezetőként és producerként is ismert.

Meryl Streep

Meryl Streep
Meryl Streep

Férjével, Don Gummer szobrászművésszel együtt négy gyermeket nevelt fel. Természetesen most felnőttek, de a színésznő egyetemes elismerésben részesült, és a három Oscar -szobor közül kettőt, mivel még csöpp babák voltak. Három lányából kettő a nyomdokaiba lépett, színészképzést kapott, fia pedig zenészi pályát választott. Meryl Streep már valamivel több mint 70 éves, és továbbra is az egyik legstílusosabb színésznő. Minden alkalommal, amikor a divatkritikusok megcsodálják bonyolult szabású luxus hosszú ruháit, kifogástalan ízléssel.

A színésznő karcsú alakja a helyes életmód eredménye. A színésznő hangsúlyozza, hogy fiatalkorának titka az, hogy nem iszik alkoholt, és pozitív életszemléletű. Nos, a napi testmozgás segít fenntartani az izomtónust. Meryl Streep háza a tó közelében található. A színésznő szeret kenuba szállni, és a tározó közepére úszni, miközben biztosítja, hogy "a víz közelében kisimulnak az agy ráncai". Ami a táplálkozást illeti, akkor természetesen rendszeresen korlátozza magát. De mindenesetre a saját vagy a hozzá közel állók által készített ételeket részesíti előnyben.

Jekatyerina Klimova

Jekatyerina Klimova
Jekatyerina Klimova

Minden gyermek születése után ennek az orosz színésznőnek a rajongói el voltak ragadtatva: "Hogyan lehet ilyen gyorsan visszahozni magát a normális állapotba?" Catherine szó szerint egy -két hónappal később megjelent a nyilvánosság előtt, mind fiatalabbak és fiatalabbak. És most, amikor már 43 éves az útlevelében, a találkozón soha nem ad 30 évnél többet. Talán egy kicsit kevésbé gondatlan megjelenés. Catherine többször hangsúlyozta, hogy a gyerekek mindennél többet jelentenek számára a világon. És négy van belőle.

Az ő kedvükért kész burgonyát sütni, zsíros tejfölt és túrót vásárolni. Ugyanakkor minden bizonnyal korlátozni fogja az adagját, és inkább a friss zöldségeket és gyümölcsöket részesíti előnyben a növényi szénhidrátok helyett. Még egy tipp a sztártól: gyakoroljon bárhol. Például ő és lánya hirtelen hasi gyakorlatokat gyakorol, és nincs szükség edzőszőnyegre - ezeket egyszerűen meg lehet tenni az izmok feszített megfeszítésével. Ezeknek a kis titkoknak köszönhetően Ekaterina Klimovának nemcsak a keretben, hanem a mindennapi életben is stílusosnak kell lennie.

Natalja Vodyanova

Natalja Vodyanova
Natalja Vodyanova

Natalia Vodianova orosz szupermodellnek öt gyermeke van. Két fia és egy lánya született Justin Portman angol arisztokratával kötött házasságban, a fiatalabb fiúk apja pedig egy francia üzletember, Antoine Arnault volt. Öt terhesség semmilyen módon nem befolyásolta Natalia alakját. Időnként megjelenik a pódiumon, részt vesz televíziós műsorokban, és változatlanul sok időt szentel jótékonysági projekteknek. Kedvenc tevékenységei között Natalja a futást és a síelést nevezi meg. Egész nap meleg vizet iszik. A táplálkozásban pedig az aranyszabályt követi: "Reggelizzen maga, ossza meg ebédjét egy barátjával, és adjon vacsorát az ellenségnek."

Anasztázia Tregubova

Anasztázia Tregubova
Anasztázia Tregubova

A Channel One korábbi műsorvezetője négy gyermek édesanyja. A legidősebb lánya mellett azonban ha nem is egyidősnek, de legfeljebb idősebb nővérnek tűnik. Anastasia 172 cm magasságával mindössze 52 kg. Ahogy megosztotta riportereivel, az egészséges táplálkozás és a testmozgás segít megőrizni alakját. A televízió és a közösségi hálózatok sztárja alkalmi stílusban öltözködik, miközben harmonikusan ötvözi a legelterjedtebb szekrényelemeket is.

Oksana Samoilova

Oksana Samoilova
Oksana Samoilova

Dzhigan rap művész felesége négy gyermeket szült férjének. Ugyanakkor a nőnek nem kevésbé népszerűvé kellett válnia, mint híres férjéhez - instagram -blogjának előfizetői száma több mint 13 millió ember. Oksana rendszeresen posztol személyes fényképeket, ahol rövid és szűk ruhában mutatja be étvágygerjesztő karcsú formáit. A közösségi hálózatok sztárja aktív életmódot folytat, gyakran táncos pillanatokat szervez lányaival.

Oksana nem ülhet tétlenül: sok üzleti ötlet kavarog a fejében: vagy ő és barátja vállalják az estélyi ruhák megalkotását, majd támogatja a fogyni vágyó nőknek szóló pályázatot, és tavaly tavasszal bemutatta saját márkáját kozmetikumokból. Tehát lehetséges, hogy ez a sikeres anya hamarosan még híresebb lesz.

Ajánlott: